2026/1/11 No.968
こんにちは。ロコパパです。
いつも、ありがとうございます。
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今月1/25（日）開催の所沢シティーマラソン。
いよいよ迫ってきました。
(^_^;)どうしよう。。。
12月に腰痛になってしまい、２週間練習できず、
せっかくいい調子だったのが、少し後退しちゃったんですよ。
でもそのあと、腰はなんとか治って、
トレーニング再開できました。
大晦日には、大会と同じ距離の21km走る事ができて、
最高にスッキリした気分で年を越せました。
と言っても、完走に掛かった時間は長すぎて、
このままでは大会だったら失格なんですけどね。
大会の制限時間 2時間30分
大晦日の走行時間 2時間54分
(^_^;) 24分もオーバー。。。
なんとか制限時間に間に合うように、
気合を入れ直さなければなりません。
でもまあ、正月2日に、
箱根駅伝5区の、青山学院大学の「シン・山の神」の激走を、
テレビで観て気合を入れ直したので、もう大丈夫でしょう！
多分(^_^;)？気持ちだけは。。。
そんな訳で、
今日、大会と同じコースを試走して、
実際に間に合うかどうか、実証実験してみるつもりです。
このメールが送信される頃には、おそらく走っている最中だと思います。
あ、さすがに練習では恥ずかしいので、
このロコパンTシャツは着てませんよ。(笑)
はたして、シン・ロコパパの誕生なるか？
どーでもええわ！
(^^ゞ
◆お知らせ◆
今月1/25（日）開催の所沢シティーマラソン。
いよいよ迫ってきました。
(^_^;)どうしよう。。。
12月に腰痛になってしまい、２週間練習できず、
せっかくいい調子だったのが、少し後退しちゃったんですよ。
でもそのあと、腰はなんとか治って、
トレーニング再開できました。
大晦日には、大会と同じ距離の21km走る事ができて、
最高にスッキリした気分で年を越せました。
と言っても、完走に掛かった時間は長すぎて、
このままでは大会だったら失格なんですけどね。
大会の制限時間 2時間30分
大晦日の走行時間 2時間54分
(^_^;) 24分もオーバー。。。
なんとか制限時間に間に合うように、
気合を入れ直さなければなりません。
でもまあ、正月2日に、
箱根駅伝5区の、青山学院大学の「シン・山の神」の激走を、
テレビで観て気合を入れ直したので、もう大丈夫でしょう！
多分(^_^;)？気持ちだけは。。。
そんな訳で、
今日、大会と同じコースを試走して、
実際に間に合うかどうか、実証実験してみるつもりです。
このメールが送信される頃には、おそらく走っている最中だと思います。
あ、さすがに練習では恥ずかしいので、
このロコパンTシャツは着てませんよ。(笑)
はたして、シン・ロコパパの誕生なるか？
どーでもええわ！
(^^ゞ
◆お知らせ◆
★★★ ガレット・デ・ロワ好評販売中！
3月末まで！
ガレット・デ・ロワ 250円（税込）
フランスの新年に食べられる、クレームダマンドが入ったガレット・デ・ロワ。
そのガレット・デ・ロワの本場パリでは、大小様々な大きさで焼かれています。
日本の様に、大きいのしか無いって訳ではありません。
そこでロコパンでは、フランス式に食べ易く買い易く、小さめに焼き上げています。
商品のメイキングシーンやストーリーはこちら↓
https://lokopan.blogspot.com/2018/12/blog-post_30.html
3月末まで！
ガレット・デ・ロワ 250円（税込）
フランスの新年に食べられる、クレームダマンドが入ったガレット・デ・ロワ。
そのガレット・デ・ロワの本場パリでは、大小様々な大きさで焼かれています。
日本の様に、大きいのしか無いって訳ではありません。
そこでロコパンでは、フランス式に食べ易く買い易く、小さめに焼き上げています。
商品のメイキングシーンやストーリーはこちら↓
https://lokopan.blogspot.com/2018/12/blog-post_30.html
★★★通販「ガレット・デ・ロワ セット」受付中！
ガレットデロワと冬季限定パンの詰め合わせ、
パンバスケットセット、とりあえずお試しセット、マラソンパンセット等々
通販総合入り口はこちら
https://lokopan.com/tuhan.html
常温便のため、地域限定通販です。
[お届け可能地域]
関東（東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬、山梨）
南東北（宮城、山形、福島）
信越（新潟、長野）
北陸（富山、石川、福井)
中部（岐阜、静岡、愛知、三重）
ガレットデロワと冬季限定パンの詰め合わせ、
パンバスケットセット、とりあえずお試しセット、マラソンパンセット等々
通販総合入り口はこちら
https://lokopan.com/tuhan.html
常温便のため、地域限定通販です。
[お届け可能地域]
関東（東京、埼玉、千葉、神奈川、茨城、栃木、群馬、山梨）
南東北（宮城、山形、福島）
信越（新潟、長野）
北陸（富山、石川、福井)
中部（岐阜、静岡、愛知、三重）
★★★冬のパン、好評販売中♪
【冬季限定】ロコワッサン ￥180(税込）3月末まで
◆メイキングオブ ロコワッサン
https://lokopan.blogspot.com/2019/01/blog-post.html
（詳しい工程を写真で紹介）
【冬季限定】小さなりんごパイ 200円（税込）3月末まで
舞茸のフォカッチャ 280円（税込）
りんごとおさつのクグロフ 280円（税込）
おさつのパン 160円（税込）
シナモンレーズンベーグル 160円（税込）
【冬季限定】ロコワッサン ￥180(税込）3月末まで
◆メイキングオブ ロコワッサン
https://lokopan.blogspot.com/2019/01/blog-post.html
（詳しい工程を写真で紹介）
【冬季限定】小さなりんごパイ 200円（税込）3月末まで
舞茸のフォカッチャ 280円（税込）
りんごとおさつのクグロフ 280円（税込）
おさつのパン 160円（税込）
シナモンレーズンベーグル 160円（税込）
【冬季限定】ゆずのパン 130円（税込）
日々焼き上がるパンの写真など、ロコママが投稿中。
ロコパン公式インスタグラム
https://www.instagram.com/
★★★毎週１斤以上買う人は、加入しないと損？
食パンの定期購入コース
定期購入コースとは？
・ 毎週ご希望の曜日に、自動継続でお取り置き。
・ お買上累計13斤ごとに、１斤プレゼント♪
・ 売切れの心配が無く、ゆっくり来店でも安心♪
ナチュラル酵母のロコブレッド
お申し込みは店頭で！
よくある質問、詳細はこちら
https://lokopan.com/lokoblead#teiki
★★★今週のクイズ
有効期限：1/17（土）のご来店まで
有効期限：1/17（土）のご来店まで
今週の賞品
「ゆずのパン」を 差し上げます。
■クイズのルール■
１）クイズの正解者へ、パンのお買い上げ1000円ごとに1個「賞品のパン」をプレゼント♪
例）2000円なら2個、3000円なら3個、、、、上限無し！
ハズレても補助券を1枚差し上げます。（補助券2枚で賞品のパンプレゼント）
２）パンのお買い上げ1000円未満500円以上のお客様は、正解すると補助券を1枚プレゼ ント。
※500円未満の方への補助券配布はありません。
例）2000円なら2個、3000円なら3個、、、、上限無し！
ハズレても補助券を1枚差し上げます。（補助券2枚で賞品のパンプレゼント）
２）パンのお買い上げ1000円未満500円以上のお客様は、正解すると補助券を1枚プレゼ ント。
※500円未満の方への補助券配布はありません。
週に2回以上ご来店のお客様へ。。。
2回でも3回でも解答してください。
その都度、差し上げますので、ご遠慮なく！
【問題】1月12日は、何の祝日でしょうか？
A)成人の日
B)バルタン星人の日
その都度、差し上げますので、ご遠慮なく！
【問題】1月12日は、何の祝日でしょうか？
A)成人の日
B)バルタン星人の日
※答えは、ネット予約の「備考欄」に記入するか、
レジにて直接伝えてもOK です！
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先週の正解はAでした。
先週の正解はAでした。
【問題】お正月にもらってウレシイものは、次の内どちらでしょうか？
A)お年玉
B)請求書
A)お年玉
B)請求書
◆前回の参加者は13名。配ったパンは20個でした。
たくさんのご参加ありがとうございました～ (^^)/
たくさんのご参加ありがとうございました～ (^^)/
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食卓パンの店 ロコパン
【公式サイト】https;//lokopan.com/
【公式サイト】https;//lokopan.com/
走る店主♪ ロコパパ