2024/9/22 No.902
こんにちは。ロコパパです。
いつもお付き合い頂き、ありがとうございます。
先週、随分と久しぶりに所沢シティーマラソンにエントリーしたんです。
いや、しちゃったんです。。。(~_~;)
出店したパンフェスと日程が重なってしまったり、
翌年からコロナ渦で大会が中止になったりと、色々ありまして。。。
調べてみたら、なんと5年ぶりだったんですよ！
コロナ渦は、所沢だけじゃなくって、マラソン大会のほとんどが中止になりました。
だからその間、大会には一度もエントリーしてません。
ラン友達とも、会う事ができなくなり、
ランニングのSNSも更新しなくなり、
マスクをしてまで走る事に、心も身体も息苦しさを感じてしまい、
モチベーションがドンドン下がって、
走る回数や距離が、以前の半分以下になってしまいました。
かろうじて週に1度くらい5kmほど走る事は、細々と続けてはいたのですが、
マラソン大会を完走できる走力は、すっかり無くなってしまいました。
だから、コロナが明けて各地の大会が復活しても、
今更エントリー出来なかったんです。
恐らくそんな感じで、ロコパパの様な状態の元ランナーが多いらしく、
今でも、マラソン大会の人気は復活していません。
（東京マラソンをのぞいては。。。）
だから以前のように、慌ててエントリーしなくても完売しないので、
今回は、じっくり考えたんです。
大会で走る意味を。。。
マラソン大会は道路を閉鎖して行うので、時間制限が有るんです。
その時間制限内に各関門を通過しないと、その場で失格してレース中断させられます。
それは、全盛期のロコパパならば、全く気にならなかったのですが、
今の走りだったら、ほぼ間違い無く、関門に引っ掛かることでしょう。
それは嫌だ。恥ずかしいし、悔しいし、
なによりロコパンTシャツを着て走るのだから、
宣伝の逆効果になっちゃうし～！
(~_~;)（苦笑）
案内文をよく見ると、例年は12月の第1日曜日に開催だったのが、
今回から来年の2月9日に大幅に変更になったとの文字が！？
しかも、制限時間を5分延長するとの事！
所沢シティーマラソン大会公式ページ
https://tokorozawacity-marathon.jp/
◆ハーフマラソン21kmを、2時間30分以内。
（4ヶ月ちょっとあるから、まだ練習すれば間に合うかも？）
そんな淡い期待が浮かび上がってきて、
気が付いたらマウスをクリックしてエントリー完了していました。
ふと正気に戻ると、
（ああ、勢いでエントリーしちゃった。本当に大丈夫だろうか？）
そんな訳で、
ロコパパの威信を掛けた、自分との戦いが始まったのでした。
来年の2月9日（日）負けられない戦いがそこにある、、、のか？
2015年12月 所沢シティーマラソン
西武ドーム内のゴール付近
（つづく。。。）
◆お知らせ◆
★★★ 9/26（木）午後、コーヒー豆が焙煎されてきます。
◆
日高市の巾着田のほとりに有るワイエムコーヒーの工房で、 熟練の技で焙煎したグルメコーヒー。
幾つもの種類の中から、コーヒー好きのロコパパが選んだブレンドを、ロコブレンドとして販売させて頂いております。
「ロコブレンド」200g 新価格 1100円（税込）
豆の状態の物も入荷しますので、自分で挽きたい方はそちらをどうぞ！
※ワイエムコーヒーは卸専門の工房なので、直営の店舗はありません。
酸味が無く、コクがあるのに後味スッキリ。
ブラジル産を主体としたブレンドです。
詳細↓
絵本『バナナのらんとごん』出版プロジェクト
マラソンパンの中の「つちのこパン」に使っているバランゴンバナナはフェアトレード商品なのですが、
その仕入れ先オルタートレードジャパンが、クラウドファンディングで絵本を作ることになりました。
現在支援者を募集中です。
興味のある方は下記のリンクよりプロジェクトの内容をご覧下さい。
https://camp-fire.jp/projects/764990/view
★★★ 新発売のパンプリン 今週末で終了です！
金曜と土曜のみの限定販売です。
[NEW]マスコバド糖のパンプリン
マスコバド糖と生協の赤玉卵とよつ葉牛乳、
そしてプリンの生地に、バゲットラスクとラムレーズンをトッピングして、
ブリックオーブンで湯煎で焼き上げています。
[NEW]マスコバド糖のパンプリン
￥590（税込）
★★★クランベリーは今週末で終了です！
【夏秋限定】オレンジのパン 130円（税込）
【夏秋限定】バター風味が豊かなふわふわ食感の生地です。
オレンジの果皮が夏を感じさせます♪原材料：北米産小麦粉、オレンジピール、よつ葉バター、
生協赤玉卵、オーガニック黒糖「マスコバド糖」、よつ葉スキムミルク、
フランス産100％自然海塩「ゲランド塩」、自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、海洋酵母
★姉妹品：ゆずのパン、いよかんのパン
クランベリーのパン 150円（税込）今週末で終了です
【春夏限定】甘酸っぱいクランベリーを練りこんださわやかな風味です。
原材料：北米産最強力小麦粉、新潟産米粉、自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、
マスコバド糖、トランスファットフリー植物油脂、ゲランド塩、海洋酵母、ドライクランベリー
クランベリーベーグル 150円（税込）今週末で終了です！
【春夏限定】甘酸っぱいクランベリーを練りこんだ
さわやかな風味のソフトタイプのベーグル。
原材料：北米産最強力小麦粉、新潟産米粉、自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、
マスコバド糖、トランスファットフリー植物油脂、ゲランド塩、海洋酵母、ドライクランベリー
【春夏限定】枝豆とナチュラルチーズのフォカッチャ 250円（税込）
ピザの原型と言われているイタリアのパン。オリーブオイルが香るソフトな生地。
北海道産枝豆と同じく北海道産のナチュラルチーズが相性バッチリです。
原材料、北米産最強力小麦粉、新潟産米粉、
イタリア産エクストラバージンオリーブオイル、乾燥バジル、
自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、マスコバド糖、トランスファットフリー植物油脂、
ゲランド塩、海洋酵母 トッピング：よつ葉ナチュラルチーズ、
北海道産無添加枝豆
【春夏秋季土曜限定】メイプルシュガーのメロンパン 150円（税込）
※平日は裏メニューになります！
100％ピュアメイプルシュガーとよつ葉バターの組み合わせで、極上の口溶け感と優しい甘さ。
原材料
パン生地：北米産小麦粉、よつ葉バター、生協赤玉卵、オーガニック黒糖「マスコバド糖」、
よつ葉スキムミルク、天日塩、自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、海洋酵母
クッキー生地：メープルシュガー、小麦薄力粉、よつ葉バター、生協赤玉卵
【夏秋限定】オレンジのパン 130円（税込）
【夏秋限定】バター風味が豊かなふわふわ食感の生地です。
オレンジの果皮が夏を感じさせます♪原材料：北米産小麦粉、オレンジピール、よつ葉バター、
生協赤玉卵、オーガニック黒糖「マスコバド糖」、よつ葉スキムミルク、
フランス産100％自然海塩「ゲランド塩」、自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、海洋酵母
★姉妹品：ゆずのパン、いよかんのパン
クランベリーのパン 150円（税込）今週末で終了です
【春夏限定】甘酸っぱいクランベリーを練りこんださわやかな風味です。
原材料：北米産最強力小麦粉、新潟産米粉、自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、
マスコバド糖、トランスファットフリー植物油脂、ゲランド塩、海洋酵母、ドライクランベリー
クランベリーベーグル 150円（税込）今週末で終了です！
【春夏限定】甘酸っぱいクランベリーを練りこんだ
さわやかな風味のソフトタイプのベーグル。
原材料：北米産最強力小麦粉、新潟産米粉、自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、
マスコバド糖、トランスファットフリー植物油脂、ゲランド塩、海洋酵母、ドライクランベリー
【春夏限定】枝豆とナチュラルチーズのフォカッチャ 250円（税込）
ピザの原型と言われているイタリアのパン。オリーブオイルが香るソフトな生地。
北海道産枝豆と同じく北海道産のナチュラルチーズが相性バッチリです。
原材料、北米産最強力小麦粉、新潟産米粉、
イタリア産エクストラバージンオリーブオイル、乾燥バジル、
自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、マスコバド糖、トランスファットフリー植物油脂、
ゲランド塩、海洋酵母 トッピング：よつ葉ナチュラルチーズ、
北海道産無添加枝豆
【春夏秋季土曜限定】メイプルシュガーのメロンパン 150円（税込）
※平日は裏メニューになります！
100％ピュアメイプルシュガーとよつ葉バターの組み合わせで、極上の口溶け感と優しい甘さ。
原材料
パン生地：北米産小麦粉、よつ葉バター、生協赤玉卵、オーガニック黒糖「マスコバド糖」、
よつ葉スキムミルク、天日塩、自家製天然酵母「ナチュラル酵母」、海洋酵母
クッキー生地：メープルシュガー、小麦薄力粉、よつ葉バター、生協赤玉卵
★★★公式インスタグラムでリアルタイム情報をチェック！
希少なラスクの販売情報や、イベントの告知、
日々焼き上がるパンの写真などがアップロードされてます。
※ロコママが担当しています。
ロコパン公式インスタグラム
https://www.instagram.com/
★★★お得で安心な食パン定期購入コースのご案内
定期購入コースとは？
・ 毎週ご希望の曜日にあらかじめお申し込み頂きます。
・ お買上累計13斤ごとに１斤プレゼント♪
・ 売切れやお買い忘れの心配が無く安心です。
ナチュラル酵母のロコブレッド
お申し込みは店頭でどうぞ！
よくある質問等、更に詳しい内容はこちら
https://lokopan.com/lokoblead#teiki
★★★今週のクイズ
有効期限：9/28（土）のご来店まで
有効期限：9/28（土）のご来店まで
今週の賞品は？
「オレンジのパン」を 差し上げます。
■クイズのルール■
１）クイズの正解者は、パンのお買い上げ1000円ごとに1個「賞品のパン」を差し上げます。
例）2000円なら2個、3000円なら3個、、、、上限無し！
もしもハズレても補助券を1枚差し上げます。（補助券2枚で賞品のパンプレゼント）
２）パンのお買い上げ1000円未満500円以上のお客様は、正解すると補助券を1枚プレゼ ント
※500円未満の方への補助券配布はありません。
例）2000円なら2個、3000円なら3個、、、、上限無し！
もしもハズレても補助券を1枚差し上げます。（補助券2枚で賞品のパンプレゼント）
２）パンのお買い上げ1000円未満500円以上のお客様は、正解すると補助券を1枚プレゼ ント
※500円未満の方への補助券配布はありません。
週に2回以上ご来店されるお客様へ。。。
2回でも3回でも解答してくださいね！その都度賞品のパンを差し上げますので、ご遠慮なく！
クイズの答えは、レジにてお答えいただくか、
ネット予約の方 は、注文画面の「備考欄」にご記入頂いてもOK です！
【問題】今週のメルマガに書いてあった、ロコパパが5年ぶりにクリックしたものは、
次の内どちらのボタンでしょうか？
A)所沢シティーマラソンのエントリーボタン
B)楽天お買い物マラソンのエントリーボタン
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先週のクイズ正解はAでした。 【問題】９月の事を英語では、何と言うでしょうか？
A)セプテンバー
B)ドリンクバー
A)セプテンバー
B)ドリンクバー
◆先週の参加者は6名。配ったオレンジのパンは8個でした。
沢山のご参加ありがとうございました～(^^)/
沢山のご参加ありがとうございました～(^^)/
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パンについてのお問合せ等は、こちらからどうぞ！
食卓パンの店 ロコパン
歩く店主 ロコパパ